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患上哮喘的自我护理方法

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

核心提示: 哮喘患者的自我护理方法提醒患者要时刻保持稳定的情绪,这对自我保健是很有意义的。当哮喘急性发作时,患者必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧,所以说越是紧张不安越会加重病情。...

核心提示: 哮喘患者的自我护理方法提醒患者要时刻保持稳定的情绪,这对自我保健是很有意义的。当哮喘急性发作时,患者必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧,所以说越是紧张不安越会加重病情。

  在我们平时生活中,很多因素都可以导致哮喘的出现,对于疾病的出现,人们最需要学习的就是疾病的护理方法。专家表示,鉴于哮喘这种疾病的顽固性和间接发作性,建议患者了解一下哮喘患者的自我护理方法,在离院休养期间,给自己最好的保护,也减轻家人的负担。

  第一、随时饮水

  出冷汗是哮喘发作时的症状表现,又由于哮喘发作时,患者呼吸会加快,出汗量大,体内水的消耗就比一般人多,而缺水又会导致气道内分泌物变得稠粘,难以顺利咳出使呼吸道受阻,加重了缺氧症状并使排痰困难,所以患者要养成随时饮水的习惯,要是白开水而不是果汁饮料。

  第二、稳定情绪

  哮喘患者的自我护理方法提醒患者要时刻保持稳定的情绪,这对自我保健是很有意义的。当哮喘急性发作时,患者必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧,所以说越是紧张不安越会加重病情。

  第三、坚持锻炼

  生命在于运动,坚持散步、慢跑、练拳等有氧锻炼,可以帮助患者改善和增强肺部呼吸功能,使肺泡能有足够的活动,有效地增强肺组织弹性,提高肺泡张开率,从而增加肺活量。同时,锻炼时全身处于放松状态,小支气管痉挛也会慢慢缓解,哮喘症状也就能够得到改善。

  以上是为大家介绍的哮喘患者自我护理办法,希望对患者朋友们有一定的帮助。同时在我们生活中要注意控制自己的饮食,避免食用会诱发哮喘的鱼类、蛋类、部分海鲜,选择其它食物代替、补充这几种食物中所含的营养物质。

关键词: 哮喘
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