附件炎要如何进行饮食呢

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　食物是任何一个人在生长过程中不可缺少的一部分，可是大部分的人们还是不会合理的、健康的安排自己的日常饮食。附件炎是一种十分常见的疾病，患者数量也在逐渐增加，那么附件炎患者要该如何安排自己的饮食呢? 　　 1.饮食均衡：很多女性为了减肥，常常不吃早餐或者进行节食，这是非常错误的做法，饮食应

　　食物是任何一个人在生长过程中不可缺少的一部分，可是大部分的人们还是不会合理的、健康的安排自己的日常饮食。附件炎是一种十分常见的疾病，患者数量也在逐渐增加，那么附件炎患者要该如何安排自己的饮食呢?

　　1.饮食均衡：很多女性为了减肥，常常不吃早餐或者进行节食，这是非常错误的做法，饮食应该均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

　　2.服用维生素和矿物质：维生素和矿物质是人体内必不可少的微量元素，有临床观察显示，附件炎引起痛经的患者在天天摄取适量的维生素及钙、钾及镁矿物质之后，已较少发生经痛。可在医生指导下适量服用。

　　3.避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　4.禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中勿喝酒，假如非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

　　“民以食为天”，这是自古就流传下来的，我们因此也能发现饮食对于大家的重要性。希望附件炎患者能够仔细的学习一下应该如何安排自己的饮食，才让自己吃的健康，不要因为自己不健康的饮食加重自己的病情。

关键词: 附件炎

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