女性怀孕前要做些什么准备

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

对于任何一个女性来说，怀孕都是一件大事，女性想要顺利怀孕，想要生一个聪明的健康的宝宝，孕期很多事项是需要注意的，很多事项是需要准备的，只有女性最好了充分准备，不管是心里上的还是心里上的，只有做好了准备，才能保证宝宝健康，下面介

对于任何一个女性来说，怀孕都是一件大事，女性想要顺利怀孕，想要生一个聪明的健康的宝宝，孕期很多事项是需要注意的，很多事项是需要准备的，只有女性最好了充分准备，不管是心里上的还是心里上的，只有做好了准备，才能保证宝宝健康，下面介绍一下女性怀孕前要做些什么准备?　　1、怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。　　2、孕前3个月夫妻双方应该停止吸烟、酗酒。　　3、孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。　　4、从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。　　5、长久采用工具和物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。　　6、不要在疲劳时性交受孕。　　7、过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。　　8、为减少“早孕反应”对身体的营养损失，要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。　　9、在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。　　总之，婚后有孕育计划，想要生个健康宝宝的女性，一定要戒掉一些生活之中的坏习惯，养成早睡早起合理饮食的好习惯，对于一些喜欢喝酒和咖啡的女性，也要戒掉这些习惯，最后建议女性在备孕期一定要做孕前检查，这样是有利于宝宝健康的。

关键词: 怀孕

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