脂肪肝患者如何进行穴位按摩

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

现在穴位按摩，是一种非常流行的方法，专家指出，通过这种方法，可以在很大程度上，缓解脂肪肝的症状，如果还能配合饮食，那么脂肪肝就更加容易消失了，不过，如果脂肪肝患者，没有掌握正确的穴位按摩方法，反而会给自己的身体...

现在穴位按摩，是一种非常流行的方法，专家指出，通过这种方法，可以在很大程度上，缓解脂肪肝的症状，如果还能配合饮食，那么脂肪肝就更加容易消失了，不过，如果脂肪肝患者，没有掌握正确的穴位按摩方法，反而会给自己的身体带来危害。

脂肪肝患者如何进行穴位按摩

内、外关穴：

能通经脉，调气血。方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。

足三里穴：

疏肝理气，通经止痛，强身定神。方法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。

大椎穴：

疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪。方法：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，做间断捏揉动作。

疏通经络，补虚泻实，行气止痛。方法：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。

经常按摩这些穴位能够有效防治脂肪肝，同时配合运动和饮食调理，效果更好。

温馨提示：由于脂肪肝会影响患者的消化功能，所以在患病期间，脂肪肝患者最好吃一些易于消化的食物，而不要给自己的身体，带来太大的负担，因为当我们患上了脂肪肝以后，身体所要承受的压力是比较大的，掌握了好的护理方法，才能让我们远离脂肪肝。

关键词: 脂肪肝

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