喝大米粥可促进感冒痊愈吗

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　大家都有这样的感觉，在冬天的时候是很容易患上感冒的。所以呢，怎么样才能预防感冒的发生呢，下面，小编给大家推荐喝大米粥，大米粥多喝的话，是可以有助于身体的发汗以及散热，这样就可以促进感冒的痊愈。需要注意的是，冬日煮粥以大米最好，因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、养五脏的功效...

　　大家都有这样的感觉，在冬天的时候是很容易患上感冒的。所以呢，怎么样才能预防感冒的发生呢，下面，小编给大家推荐喝大米粥，大米粥多喝的话，是可以有助于身体的发汗以及散热，这样就可以促进感冒的痊愈。

　　需要注意的是，冬日煮粥以大米最好，因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、养五脏的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。　　风寒感冒：其症状是发热、怕冷、甚至打寒颤，无汗、周身酸痛、鼻塞。此时最好喝生姜苏叶粥，生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好"武器",有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。具体做法：苏叶10克、生姜3片，在白米粥熬好后放入，再开锅就可食用。

　　风热感冒：其症状是发热、咽部肿痛、鼻塞、口渴、大便干燥。推荐桑叶枇杷粥。将桑叶18克、枇杷叶10克、甘蔗100克、薄荷6克，洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入60克大米煮至粥状，趁热食用。

　　所以，如果在感冒之后出现胃口差的情况，而且肠胃的消化功能也会变弱，如果喝粥的话，可以促进其吸收。另外，有的感冒药可能会刺激肠胃，而喝粥还可以保护胃黏膜。但是，大家可要按上面的两种情况进行对症喝粥。