收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 颈椎病

如何避免颈椎病的出现呢

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

       对于经常在电脑前工作的人来说,相信对于颈椎病都有所了解,而且,很多人都已经尝到了颈椎病所带来的痛苦,其实,专家指出,只要颈椎病患者在患病初期,掌握一些预防的窍门,那么颈椎病的症状就可以得到有效的缓解。&nb.

       对于经常在电脑前工作的人来说,相信对于颈椎病都有所了解,而且,很多人都已经尝到了颈椎病所带来的痛苦,其实,专家指出,只要颈椎病患者在患病初期,掌握一些预防的窍门,那么颈椎病的症状就可以得到有效的缓解。

       如何避免颈椎病的出现呢

       1.颈椎病患者要随时保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少颈椎病的复发。

       2.颈椎病的防治要加强颈肩部肌肉的锻炼,颈椎病患者在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

       3.颈椎病患者要避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能,因此,这在颈椎病的防治中也是要注意的。

       4.颈椎病患者要注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。

       神经根性颈椎病的症状可轻可重,也有个别颈椎病患者可能不明显。上肢神经根性颈椎病的症状一般较明显,以手部麻、痛,肌肉无力为主,可有反射障碍。这类颈椎病的发作期上肢(手或臂部)可有放射性剧痛及麻木等感觉障碍症状,而静止期则神经根性颈椎病的症状甚至可以无任何症状。

       温馨提示:颈椎病出现以后,患者的颈部神经是会受到影响的,而颈部神经的损伤,又会一直蔓延到我们的脑部,让我们出现视力模糊、头痛等的问题,如果在这些症状出现的时候,颈椎病患者还不去治疗,那么后期的影响就会很大。

关键词: 颈椎病
分享到:

更多文章>> 与“如何避免颈椎病的...”相似的文章

更多>>

颈椎病疾病

一、颈椎的试验检查 颈椎病的试验检查即物理检查,不需借助仪器,它包括: 1.前屈旋颈试验:令患者颈部前屈,嘱其向左右旋转活动,如颈椎处出现疼痛,表明颈椎小关节有退行性变。 2.椎间孔挤压试验 (压顶试验 ):... 详细

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系