静脉曲张家庭预防措施有哪些

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　专家介绍：静脉曲张也有高发群体，一般来说，所谓一种疾病的高发群体，主要是指已经接触，或者是由于一些特殊因素，而长期接触病因的群体，就静脉曲张来说，肥胖的人是一个高发群体，其次是长期从事体力劳动的人群也是高发群体，这些人群都需要进行重点预防，下面就具体进行介绍：在孕晚期，孕妈咪的小腿...

　　专家介绍：静脉曲张也有高发群体，一般来说，所谓一种疾病的高发群体，主要是指已经接触，或者是由于一些特殊因素，而长期接触病因的群体，就静脉曲张来说，肥胖的人是一个高发群体，其次是长期从事体力劳动的人群也是高发群体，这些人群都需要进行重点预防，下面就具体进行介绍：

　　在孕晚期，孕妈咪的小腿、脚背及外阴部常可见到蚯蚓般的条状物，呈现出青色，形状突出，在腿上蜿蜒而行，这就是静脉曲张。这是下肢血液回流不畅，致使静脉血淤积而引起的静脉扩张。它使孕妈咪感到发胀、酸痛、麻木和乏力，有时血液积聚成球状，壁菲薄，极易破裂。一旦破裂将会血流如注，对孕妈咪和胎宝贝都非常危险。因此，如果形成了静脉曲张应在生活中多加防护：

　　在刚发生静脉曲张时，就不要长久站立，也不要久坐不动，而要经常变换体位休息;如果久坐要注意常活动脚部;每次蹲厕不要时间太长。

　　每天起床后趁静脉曲张和下肢水肿较轻时，穿上高弹力尼龙袜或在小腿缠上弹力绷带;外阴部可用弹力月经带，待到晚上取下;内衣不要过紧地勒在腹部。这样，即可减轻静脉曲张的症状，也可避免磕碰等外伤造成的出血及感染。

　　睡眠时用枕头垫高双腿，促使静脉血回流;避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜;防止便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻静脉压。

　　除此之外，孕期期间的女性也是静脉曲张的高发群体之一，建议孕妇经常按摩腿部，并且注意适当的休息，按摩腿部的主要目的就是在于促进血液的循环，因为导致静脉曲张的一个重点病因就是血液长期的淤积。