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糖尿病患者在饮食中要注意哪些

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  饮食对每个人来说都很重要,对糖尿病病人来说更是重要。因为正确的饮食是治疗糖尿病的基础。那么糖尿病病人在饮食中要特别注意哪些问题?这是很多患者最为关注的话题,下面就是糖尿病的饮食,大家一起来了解了解。    糖尿病病人在饮食中要特别注意哪些问题?一、在控制一定的粮食摄入...

  饮食对每个人来说都很重要,对糖尿病病人来说更是重要。因为正确的饮食是治疗糖尿病的基础。那么糖尿病病人在饮食中要特别注意哪些问题?这是很多患者最为关注的话题,下面就是糖尿病的饮食,大家一起来了解了解。

  糖尿病病人在饮食中要特别注意哪些问题?

  一、在控制一定的粮食摄入量的基础上,多吃新鲜黄绿色蔬菜,保证每天进食500-750克,且每餐都要进食。如早餐可配以黄瓜、西红柿,午餐加水果。晚餐吃青菜。这样既能解决因少吃主食而引起的饥饿,又能维持血糖的稳定。

  二、计算每天所需能量:理想体重(公斤)=身高(厘米)-105,理想体重的±10%属正常体重。成人休息状态下每日每公斤理想体重所需供给热量为25-30千卡,轻体力劳动30-35千卡,中等体力劳动35-40千卡,重体力劳动40千卡以上。

  三、饮食定时定量:糖尿病人每天食物应包括四类基本食物:谷物、肉类、豆类或奶类及蔬菜水果。多选用富含膳食纤维的食品,如全麦面包、燕麦片,以及血糖指数较低的食物,比如多糖类中的米面等淀粉类,要经过多次分解方成为葡萄糖,其血糖指数为70%-80%。

  以上就是糖尿病的饮食需要患者特别关注的地方,饮食是患者家属每天都在发愁的问题,深怕不当的饮食给患者带来严重的伤害,再说有的患者家属对糖尿病的饮食都不是很了解,所以建议大家还是多学习学习糖尿病的知识。

关键词: 糖尿病 糖尿
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