口臭患者应注意的饮食禁忌

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 除非因疾患引致口臭，否则只要养成良好的饮食习惯，并保持口腔卫生，一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病，通常由咖喱、大蒜、酒精或吸烟所致。在我们的身边，有许多有口臭的人不敢开口讲话，平时变得孤僻自卑，这些都是因为口臭所导致的。口臭是特别影响自己形象...

核心提示: 除非因疾患引致口臭，否则只要养成良好的饮食习惯，并保持口腔卫生，一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病，通常由咖喱、大蒜、酒精或吸烟所致。

　　在我们的身边，有许多有口臭的人不敢开口讲话，平时变得孤僻自卑，这些都是因为口臭所导致的。口臭是特别影响自己形象的一个顽固疾病，如果大家在患有口臭时，扔不注意饮食的调理，那么只会加重口臭。接下来，给大家揭晓口臭患者应注意的饮食禁忌，希望能帮助到大家。

　　口臭的人宜多吃：

　　1、生蔬菜和苹果，以保护齿银;

　　2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;

　　3、全谷类和水，以防便秘;

　　4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

　　口臭的人应少吃：

　　1、糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。

　　口臭的禁忌：

　　1、吃大蒜、洋葱和咖喱;

　　2、吸烟或其他烟草制品;

　　3、喝酒。

　　除非因疾患引致口臭，否则只要养成良好的饮食习惯，并保持口腔卫生，一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病，通常由咖喱、大蒜、酒精或吸烟所致。

　　消化系统疾患和便秘也可导致口臭，健康饮食对此可起缓解作用。但是若口臭的病因不明或无法治愈，必须看医生。

　　您现在是否知道该怎样养成良好的饮食习惯了呢!对付口臭的最好办法就是控制好自己的饮食，不吃刺激性和味重的食物，多吃水果多吃青菜，酸奶喝白开水要多喝。除此之外，还应特别注意养成饭后漱口，早晚饭后刷牙的好习惯，这样才能彻底远离口臭。

关键词: 口臭

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