便秘日常饮食六大禁忌须知

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　饮食，这是我们一日三餐必须吃的东西，而对于便秘的患者朋友对于饮食方面更加要注意，否则很容易就会踏入陷阱之中。那么便秘的患者朋友应该注意日常饮食中的哪些禁忌呢?今天小编就为大家讲一讲关于便秘患者日常饮食的六大禁忌须知。　　 1.不宜食用糯米糯米属性温中，有令人多热、大便坚硬的作...

　　饮食，这是我们一日三餐必须吃的东西，而对于便秘的患者朋友对于饮食方面更加要注意，否则很容易就会踏入陷阱之中。那么便秘的患者朋友应该注意日常饮食中的哪些禁忌呢?今天小编就为大家讲一讲关于便秘患者日常饮食的六大禁忌须知。

　　1.不宜食用糯米

　　糯米属性温中，有令人多热、大便坚硬的作用。而便秘者应清热通便，不应温中补益。所以，便秘患者不宜食用糯米。

　　2.不宜食用莲子

　　大便秘结应滋润通肠，不应收敛涩肠，莲子收敛作用较强，食用后可使便秘病情加重。

　　3.不宜食用高粱

　　对于热结便秘患者，应当清热通便不应温中固涩，高梁属性温热，所含的化学成分单宁有收涩的作用，即温中又涩肠，便秘患者服食后必加重病情。

　　4.不宜食辛辣刺激物

　　酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、鸡肉、香菜、芹菜等辛辣温热和能起兴奋作用的食物，会使胃肠燥热内积、津液不布、燥屎结滞。

　　因此，这类食物不宜多吃，特别是浓茶，它含鞣酸和咖啡因等物质，能减少胃肠道的蠕动，有一定的收敛作用。若便秘者大量饮用，会使症状加重。

　　5.不宜食用柿子

　　柿子寒涩收敛、含有鞣酸，食用后可以减少肠液分泌而发生便秘。

　　6.不宜食用糖

　　便秘患者应该不食或少食糖类食物，因为糖能减弱胃肠道的蠕动，加重便秘症状，而便秘又可诱发和加重痔、瘘等肛肠疾患。

　　上面所说的便秘患者日常饮食的六大须知的详细内容，相信各位患者朋友看了上面的内容之后都有一定的了解了吧。对于便秘，患者朋友在治疗的时候，做好上面所说的内容很重要，多做一些运动，保持好的心情，这对于身体的康复也是很有帮助的。

关键词: 便秘

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