出汗治感冒是误区

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　有患者反映，说自己患了感冒就躺被窝里捂汗，想通过运动自疗来缓解症状。谁知道慢跑过后，不仅感冒没治好，反而感觉疲累交加，心慌、憋气等各种不适症状随之而来。去医院就诊后，她被医生告知患上了心肌炎，这是怎么回事呢？“出一身汗能治感冒”是人们长久以来的认识误区，要知道出汗并不能缓解感冒的症...

　　有患者反映，说自己患了感冒就躺被窝里捂汗，想通过运动自疗来缓解症状。谁知道慢跑过后，不仅感冒没治好，反而感觉疲累交加，心慌、憋气等各种不适症状随之而来。去医院就诊后，她被医生告知患上了心肌炎，这是怎么回事呢？

　　“出一身汗能治感冒”是人们长久以来的认识误区，要知道出汗并不能缓解感冒的症状，相反感冒出汗被看做是发烧的前奏。感冒后，人体为了抵御入侵的病毒或细菌，自身的防卫系统会积极工作起来，这个时候有些人出汗，甚至会出现发烧等症状。感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较激烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多，易致患者的抵抗力大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入。如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。

　　靠运动出汗治疗感冒不仅不靠谱，甚至会产生更大的伤害，尤其对老年、儿童和体质弱者更是有害无益。

　　另外还要注意，有些急性传染病初期症状类似感冒，应当及时去医院就诊，如果也用锻炼的方法去扛，很可能会耽误病情。对付感冒除了遵照医嘱，按时吃药或者输液外，患者还需要好好休息，多喝水。

　　除了“运动治感冒”这个误区外，还有一些民间治疗感冒的方式，像饥饿疗法、桑拿熏蒸、喝酒治感冒等也都是错误的。人患感冒后一般都会食欲不振，不思饮食，如此时不吃东西，会让人体的能量供应不足，而感冒的各种症状又都会加重能量消耗，靠饥饿治感冒，只会加重病情；而感冒患者去蒸桑拿，反复的冷热交替会进一步削弱人体的抵抗力，进一步加重症状；感冒时喝酒会加重血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重，不仅无益，反而有害。

　　感冒其实是人们免疫学系统对战病毒的一个显现，研究发现，一年偶尔感冒的人群比常年不感冒的人群免疫能力更灵活。初期感冒可以靠多喝水、多休息、补充新鲜水果的方法来缓解症状，超过三天的病程就要及时就医，以免贻误病情。