不良生活习惯导致高血压的出现

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　之前的文章当中我们介绍了关于高血压的症状和对人体的危害，很多的朋友问到，是什么原因造成身体会患有高血压疾病呢?其实，高血压患者的主要人群是中老年，但是随着我们饮食方式的改变，很多的生活习惯会导致我们患有这种疾病：　　第一、饮食结构高血压的发生和饮食结构不合理有关，现代社会生活水平...

　　之前的文章当中我们介绍了关于高血压的症状和对人体的危害，很多的朋友问到，是什么原因造成身体会患有高血压疾病呢?其实，高血压患者的主要人群是中老年，但是随着我们饮食方式的改变，很多的生活习惯会导致我们患有这种疾病：

　　第一、饮食结构

　　高血压的发生和饮食结构不合理有关，现代社会生活水平提高，含有大量脂肪的肉食，开始进入人们餐桌，殊不知，吃的脂肪类食物太多，很容易滋生高血压疾病，此外，食入过多的食盐，也容易导致高血压的发生。

　　第二、维生素D过剩

　　高血压的发生和维生素d过剩有关，尤其是在儿童生长期，为了预防佝偻病，给孩子补钙时若长期服用维生素D制品，如注射维生素D或口服鱼肝油等，会促使大量钙沉积于肾，脏和大血管，引起肾钙化和大血管钙化，从而容易导致高血压的发生。

　　第三、肥胖

　　研究表明，身体肥胖者具有较高的高血压发病率，肥胖人脂肪多，那不只惹起动脉软化，并且还果脂肪组织内微血管的删加，形成血流决量添加，从而容易导致高血压的发生。

　　第四、肾脏因素

　　高血压的发生和肾脏因素有关，如先天性肾脏发育不全，先天性泌尿道畸形，肾动脉狭窄，隐匿性肾炎、肾盂肾炎等，很容易导致血压升高，导致高血压的发生。

　　上面介绍的是生活当中不良的生活和饮食习惯造成高血压的出现，为了老年出现高血压症状，我们需要在日常生活当中，尽量合理的规划自己的饮食，让高血压远离我们。另外，也希望高血压患者在生活当中更要注意自己的生活习惯!

关键词: 高血压

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