如何用按摩来预防感冒的发生呢?

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　生活中有很多的办法可以预防感冒的发生，其中按摩就是可以预防感冒的。最主要的是，用按摩的方法来预防感冒是没有什么副作用的。但具体是怎样的操作方法呢?接下来我们就一起来看看如何用按摩来预防感冒的发生呢? 　　1.擦迎香：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的

　　生活中有很多的办法可以预防感冒的发生，其中按摩就是可以预防感冒的。最主要的是，用按摩的方法来预防感冒是没有什么副作用的。但具体是怎样的操作方法呢?接下来我们就一起来看看如何用按摩来预防感冒的发生呢?

　　1.擦迎香：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。其实想要可以有效的预防感冒的话，一定要检查每天都做，尤其是在感冒的易发时节更要做。

　　2.浴面：取坐位或仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。这也是需要生活之中需要每天都坚持做的，而且只有坚持才会有效果的

　　3.摩百会：取坐位，用掌心盖在头顶中央的百会穴上，慢慢摩动2分钟左右。当然这也是需要长期坚持才会有效果的。

　　4.擦涌泉：取坐位，用小鱼际(小指掌侧肌肉丰厚处)在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。

　　温馨提示：通过上述的详细讲解，大家都清楚了如何用按摩来预防感冒。所以，大家在生活中可以多按照上面的做，相信对预防感冒会有一定的作用的。还有就是，这些办法贵在坚持，一定要经常做，才可以有效预防感冒。

关键词: 感冒

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