生活中怎样预防感冒的发生

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　天气寒冷让很多人都患上了感冒，感冒虽然说不是什么重大疾病，但是也会直接影响着患者的正常生活和工作，感冒会导致患者出现流泪、流鼻涕和咳嗽等症状。感冒是一种可以提前预防的疾病。那么，生活中怎样预防感冒的发生?1、热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意...

　　天气寒冷让很多人都患上了感冒，感冒虽然说不是什么重大疾病，但是也会直接影响着患者的正常生活和工作，感冒会导致患者出现流泪、流鼻涕和咳嗽等症状。感冒是一种可以提前预防的疾病。那么，生活中怎样预防感冒的发生?

　　1、热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

　　2、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

　　3、热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。

　　4、搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

　　5、喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

　　以上就是生活中预防感冒发生的一些有效方法，我们还要养成经常看天气预报的好习惯，要根据天气情况来适当的进行添衣等做好保暖工作，在人群较多的地方一定要佩戴口罩。另外，我们还要依据以上的方法来缓解感冒的发病症状。

关键词: 感冒

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