感冒患者的饮食调理是什么

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　一般来讲，感冒在患得之后，我们会通常采用服用药物的方法来进行治疗。专家表示，对于症状比较轻的感冒，我们完全是可以利用饮食的作用来对自己的身体进行调理。那么，感冒患者的饮食调理有哪些呢?下面，我们就来学习一下吧。　　1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2、饮食宜...

　　一般来讲，感冒在患得之后，我们会通常采用服用药物的方法来进行治疗。专家表示，对于症状比较轻的感冒，我们完全是可以利用饮食的作用来对自己的身体进行调理。那么，感冒患者的饮食调理有哪些呢?下面，我们就来学习一下吧。

　　1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

　　2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

　　3、保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

　　4、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

　　5、饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　感冒的治疗，虽可以通过药物来进行，但也不可盲目选择药物，毕竟每一种药物的成分不同，其所治愈病症的主要作用也会有所异常。另外，治疗感冒期间，我们要尤其的多喝水，经常性的开窗通风，以保证病菌在室内可以尽快排出。

关键词: 感冒

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