预防心脏病应该怎么做

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

心脏病是一种可以影响到患者生命的一种疾病，如果心脏病患者得不到急救严重者会降低生活质量，甚至会失去生命，针对于心脏病患者在日常生活中应该怎么去做呢?我们来看看专家以下从心脏病的预防四个角度出发阐述了这种疾病。

1、控制体重

研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

2、戒烟

烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。

3、戒酒

对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。

4、改善生活环境

污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。

看到专家对心脏病患者应该怎么去做的阐述，我相信大家对这种疾病有一定的了解了吧，随着现代化社会不断地发展，想要保持身体的健康我们有专业的营养师来为您指导，针对于这种疾病的保养来讲我们以上专家就阐述了这么多，如果您患有心脏病可以找专家来做一个营养餐治疗这种疾病。

关键词: 心脏病

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