更年期为何会失眠呢？

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　女性到了更年期就会出现很多特殊的一些症状比如月经失调，记忆力减退，脾气暴躁等，失眠是更年期最常见的一个症状，也是个很痛苦的一个病，晚上睡不着，白天没精神，那么更年期为何会失眠呢? 　　1、雌激素减少，内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易...

　　女性到了更年期就会出现很多特殊的一些症状比如月经失调，记忆力减退，脾气暴躁等，失眠是更年期最常见的一个症状，也是个很痛苦的一个病，晚上睡不着，白天没精神，那么更年期为何会失眠呢?

　　1、雌激素减少，内分泌变化所致。

　　由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。

　　2、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。

　　很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

　　3、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。

　　4、夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠。

　　突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

　　上边介绍的就是更年期失眠症的一些原因，希望对大家能够有所帮助，我们也一定要重视这个病，积极治疗，注意养成良好的生活习惯，保持个乐观的心态，才能让失眠远离我们。

关键词: 更年期综合症

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