收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 正文

预防骨质增生的方法有哪些

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  专家说骨质增生又叫做骨性关节炎,是中老年常患的一种骨病,在生活中很多老年认为多参加一些体育运动,可以起到预防骨质增生的发生,专家提醒老年朋友在运动时一定不要过度,否则会起到相反的作用,会诱发骨质增生的发生。在临床实践中,人们观察到过度的活动或运动者,比如体育运动员、杂技演员、舞蹈演员、重...

  专家说骨质增生又叫做骨性关节炎,是中老年常患的一种骨病,在生活中很多老年认为多参加一些体育运动,可以起到预防骨质增生的发生,专家提醒老年朋友在运动时一定不要过度,否则会起到相反的作用,会诱发骨质增生的发生。  在临床实践中,人们观察到过度的活动或运动者,比如体育运动员、杂技演员、舞蹈演员、重体力劳动者等,骨质增生的程度比从事其它工作的人员严重得多,疼痛及不适等临床症状也比从事一般工作的人员出现得早。这证明,过重的劳动及过度剧烈的运动是诱发骨质增生的直接原因。  对老年来说,要避免长期的剧烈的运动,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。  以上介绍的是过度过度会诱发骨质增生,骨病专家说老年朋友在运动时,不要做一些过于激烈的运动,另外还要避免爬山,这样会促进骨质增生的形成,给患者带来更大的痛苦,如果您还想了解更多有关骨质增生的知识,可以在线咨询专家。

关键词: 骨质增生
分享到:

更多文章>> 与“预防骨质增生的方...”相似的文章

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系