口腔溃疡最宜吃哪些食物

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　在临床上面，口腔溃疡又俗称口疮，此病一旦发作就容易造成我们口腔黏膜受损，从而引起疼痛而影响大家的生活，很多患者朋友在病情早期都选择自己去买药来吃，其实这是错误的做法，此病一般经过食疗都能自我康复，那么口腔溃疡最宜吃哪些食物?1、讲究营养，均衡饮食，除每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多...

　　在临床上面，口腔溃疡又俗称口疮，此病一旦发作就容易造成我们口腔黏膜受损，从而引起疼痛而影响大家的生活，很多患者朋友在病情早期都选择自己去买药来吃，其实这是错误的做法，此病一般经过食疗都能自我康复，那么口腔溃疡最宜吃哪些食物?

　　1、讲究营养，均衡饮食，除每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。

　　2、多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，减少进食的"痛苦"。

　　3、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

　　4、多吃富含维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

　　虽然说口腔溃疡会造成疼痛，但是大家可以运用上面的食谱来缓解病情从而降低疼痛的程度，专家还要说明，得了口腔溃疡过后最好每顿饭后都能漱口，平时尽量避免烟酒的刺激，这样口腔溃疡的恢复才能取得大家满意的效果!

关键词: 口腔溃疡溃疡

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