如何正确预防白内障呢

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　一般来说，医生都会建议白内障患者进行手术治疗，手术治疗白内障能够取得最为理想的效果。不过，手术治疗毕竟存在风险，所以也有很多人选择保守治疗。医生表示，预防白内障是最为重要的，那么我们应该怎样预防白内障的发生呢? 　　 1.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培

　　一般来说，医生都会建议白内障患者进行手术治疗，手术治疗白内障能够取得最为理想的效果。不过，手术治疗毕竟存在风险，所以也有很多人选择保守治疗。医生表示，预防白内障是最为重要的，那么我们应该怎样预防白内障的发生呢?

　　1.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　2.加强用眼卫生：平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　3.积极防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　4.饮食均衡：宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

　　5.戒烟：吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

　　白内障在老年中的发病率很高，大部分老年都会受到白内障的困扰，给他们的晚年生活造成了影响。所以，大家一定要帮助老年做好预防白内障的措施，避免让老年家患上白内障，影响老年的健康和生活!

关键词: 白内障

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