贫血吃什么好?

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　很多人现在因为一些贫血的现象，所以都想着去贫血，很多时候需要贫血的时候，患者都很担心自己贫血是不是对的，其实贫血的人们需要注意一些饮食是很关键的，下面我们看下贫血吃什么好? 　　贫血吃什么好?1.口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收...

　　很多人现在因为一些贫血的现象，所以都想着去贫血，很多时候需要贫血的时候，患者都很担心自己贫血是不是对的，其实贫血的人们需要注意一些饮食是很关键的，下面我们看下贫血吃什么好?

　　贫血吃什么好?

　　1.口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三价铁(正铁)的形式起作用。

　　2.贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒;也绝不能一次大剂量，否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为：头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛，休克等，严重者可致昏迷、惊厥等，甚至死亡。

　　3.口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，以免染黑牙齿，影响美观。

　　4.应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。

　　5.含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。

　　贫血吃什么好的介绍希望患者都要选择好，另外从心理上认识到自身贫血的重要性，但是在进行贫血的时候，一定要听从医生的安排，切不可自行乱服用贫血的药物，最后祝广大贫血患者早日康复。

关键词: 贫血

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