白内障常吃哪些食物比较好

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　健康的饮食对我们的身体是有一定帮助的，很多病症通过食疗也可能得到缓解，对于白内障患者而言，在采取手术治疗之后，在饮食方面也要特别的注意，良好的饮食可以让白内障患者更快速的康复，那么，患有白内障常吃哪些食物比较好？　　患有白内障常吃哪些食物比较好1、多吃些富含天然维生素C的新...

　　健康的饮食对我们的身体是有一定帮助的，很多病症通过食疗也可能得到缓解，对于白内障患者而言，在采取手术治疗之后，在饮食方面也要特别的注意，良好的饮食可以让白内障患者更快速的康复，那么，患有白内障常吃哪些食物比较好？

　　患有白内障常吃哪些食物比较好

　　1、多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鲜枣等；

　　2、维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

　　3、患有白内障常吃哪些食物比较好？要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，特别是多吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要经常吃些含钙食物。

　　4、绿色食物：叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线。并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。

　　5、富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜，如：菠菜、甘蓝和芥菜等；南瓜；椰菜；绿色的豆类，如豌豆等。患者可以同时从多个方面，摄取对眼睛有益的元素。

　　温馨提示：白内障患者在平时保持好的心情，正确对待生活中的一些事情，不要让自己情绪化，预防其他疾病的发生，以免影响术后的伤口愈合，如果您对白内障还有其他问题想要了解，可以选择本网站的医生咨询。

关键词: 白内障

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