糖尿病患者在饮食上要注意哪些原则

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　对于糖尿病患者而言，在饮食是有很多规则是需要我们注意的，因为糖尿病是一个特殊的疾病类别，它和别的疾病不一样，它是根据人们的饮食所产生反应的一种疾病，所以我们在饮食上一定要小心再小心，今天小编就给大家讲解一下糖尿病患者在饮食上要注意哪些原则，怎么样吃，才能控制疾病，吃走疾病。1、饮食...

　　对于糖尿病患者而言，在饮食是有很多规则是需要我们注意的，因为糖尿病是一个特殊的疾病类别，它和别的疾病不一样，它是根据人们的饮食所产生反应的一种疾病，所以我们在饮食上一定要小心再小心，今天小编就给大家讲解一下糖尿病患者在饮食上要注意哪些原则，怎么样吃，才能控制疾病，吃走疾病。

　　1、饮食治疗的思想准备：在糖尿病人饮食治疗初期，对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不能多吃，爱吃又不能吃的矛盾中，一定要认识糖尿病的发生、发展，预后和饮食治疗的关系，坚定信心，坚持饮食治疗。

　　2、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克;轻体力劳动者每天350—400克;重体力劳动者每天450—550克。含碳水化合物高的食物如红薯、土豆、山药、莲菜、粉条、粉皮等，如果食用可相应减少主食量。待血糖下降和尿糖(+)减少后，也可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定、主食固定，病情波动，及时调整。要灵活掌握，具体应用，以适应机体的需要，使体重维持在标准范围之内。

　　3、控制饮食绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿，热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，订出自己较理想的食谱。

　　4、糖尿病人每天进餐的时间，数量应保持一定的稳定性，尽量不吃零食，戒烟、忌酒。

　　5、中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏及海鲜、无鳞的鱼、蛋黄含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。

　　6、食物宜粗不宜精。在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类，蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇，预防动脉硬化及防治便秘的作用。

　　7、严格限制蔗糖及甜食。糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情。

　　8、病人与家属要学点营养治疗知识，基本掌握常用食物所含的主要营养成分，尤其是含糖量。同时，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物可以少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有数，还要懂得营养价值相等食物的互换法。

　　面对日新月异，科技飞速发展的今天。糖尿病已经不再是“谈虎色变”的主角了，我们在接受高科技的医疗手段治疗的同时，再多注意一些小编为大家提供的原则，一定可以让疾病远离我们的生活，小编在这里预祝每一位患者可以走出疾病的阴霾。

关键词: 糖尿病糖尿

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