怎么护理糖尿病患者的日常？

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　对于糖尿病患者来说，日常生活当中虽然病情并不会引发多么严重的危害，但是如果患者可以掌握正确的护理方法，会对病情的痊愈有很大的帮助。那么，对于患有糖尿病的人群来说，该如何进行日常护理呢？1、选择低血糖生成的食物。这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖...

　　对于糖尿病患者来说，日常生活当中虽然病情并不会引发多么严重的危害，但是如果患者可以掌握正确的护理方法，会对病情的痊愈有很大的帮助。那么，对于患有糖尿病的人群来说，该如何进行日常护理呢？　　　　1、选择低血糖生成的食物。这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗细粮搭配，烹调方法方法要科学，粮食加工不宜过于精细，日常可吃些糙米饭，降低血糖。　　　　2、糖尿病患者应该避免反式脂肪酸。因为这类脂肪酸广泛存在于油炸食品中。另外还要注意人造奶油、人造黄油、人造酥油、植物奶油等务必避免。　　　　3、日常的饮食除了多採用蒸、煮、烤、炖、凉拌等清澹少油的烹调方式，儘量少吃煎炸高油的食物之外，油品也很重要。从维护健康与预防心血管疾病的观点来看，糖尿病友选择食用油最好以植物性为主，注意安全期限，油品应尽早用完，不要存放太久。　　　　4、如果糖尿病患者血糖控制不理想，可先将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃，等病情平稳后再选择水果。　　　　5、糖尿病患者应做到每天定时定按照计划份量进食，不要任意增加食物的数量，做到少食多餐就能很好的控制血糖。　　　　只要糖尿病患者可以坚持每天都进行日常护理，那么会对调整身体血糖有很大的帮助。另外患者在日常饮食当中，也要注意各种营养的搭配，尽量减少白米白面的食用，选择对身体健康更有帮助的粗粮食物。