患痛风后在平时的饮食中应该注意哪些

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　痛风这种疾病虽然非常的常见，但是这种疾病对于患者的伤害是非常大的，如果不能够及时的进行治疗的话那么对于患者的伤害将不堪设想。这种疾病在治疗的同时，在饮食方面还是应该注意一些的。下面就为大家介绍几点痛风患者在饮食方面应该注意的事项。　　1、痛风是先天遗传基因(体质)及后天饮食环境两个

　　痛风这种疾病虽然非常的常见，但是这种疾病对于患者的伤害是非常大的，如果不能够及时的进行治疗的话那么对于患者的伤害将不堪设想。这种疾病在治疗的同时，在饮食方面还是应该注意一些的。下面就为大家介绍几点痛风患者在饮食方面应该注意的事项。

　　1、痛风是先天遗传基因(体质)及后天饮食环境两个因素共同造成的疾病，若无遗传痛风体质(不一定要有痛风家族史)，则不易因饮食过度而引起痛风，但若有尿酸过高现象，则可事先透过食物控制来减少或避免痛风的发病，尤其是那些有痛风家族史及持续尿酸过高的高危险群，更应从小开始养成良好的饮食习惯。

　　2、维持标准的体重：若体重过重应慢慢减肥，不宜快速减肥或断食，以免因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作，减重以每月减轻1公斤以内为宜。

　　3、在糖类方面：所有根茎类皆可食用，蔬菜类除干的香菇、紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果则无禁忌。

　　4、在蛋白质方面：对含有高嘌呤的食物如内脏、鱼类(海参、海蜇皮除外)，宜减少摄取。

　　5、在油脂方面：由于高脂肪食物会抑制尿酸排泄，在急性痛风发作期避免大量使用。

　　6、酒精：酒精在体内会代谢为乳影响尿酸排泄，并且本身会加速尿酸的形成，故患者须禁酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。咖啡及茶则无限制，多喝水则可以促进尿酸排泄及预防尿酸路结石。

　　总而言之，啤酒、内脏及海鲜最好不要摄取，至于豆类根据各方面研究显示是可以适量食用，除非它确曾引起你的痛风发作。

　　上面就是为大家介绍的痛风患者在饮食方面应该注意的一些事项。相信看过了上面的介绍大家对于痛风患者在平时的饮食已经有了自己的一些看法。只有在发现患病后及时的进行治疗，同时在平时的饮食方面还应该注意上面介绍的几点建议。

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关键词: 痛风

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