中老年失眠的分类都有哪些呢?

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　对于中老年来说，在劳累了一天之后，能够躺在床上舒舒服服的睡上一觉是多么幸福的一件事情，然而失眠却困扰着很多中老年，让中老年饱受失眠之苦，下面我们先来看看中老年失眠的分类都有哪些呢? 　　1、失眠现象小于一周，或者是偶尔发作的称为短暂性失眠。这种失眠往往是在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑

　　对于中老年来说，在劳累了一天之后，能够躺在床上舒舒服服的睡上一觉是多么幸福的一件事情，然而失眠却困扰着很多中老年，让中老年饱受失眠之苦，下面我们先来看看中老年失眠的分类都有哪些呢?

　　1、失眠现象小于一周，或者是偶尔发作的称为短暂性失眠。这种失眠往往是在经历到压力、刺激、兴奋、焦　虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

　　2、失眠现象大于一周并且不超过一个月的称作是短期性失眠。这种失眠常常是由于严重或持续性压力，如重大　身体疾病或开　刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

　　3、失眠现象在一个月以上的，这种失眠被称作是长期性失眠。这种失眠往往是因为日积月累的积累导致的。这些现象的出现常常是由于压力过大而导致的。

　　以上就是我们对于中老年失眠分类的介绍，相信大家也比较清楚了吧，每一种失眠现象其治疗方法都是不一样的，所以我们最好还是让医生给我们做一个检查，这样我们才能够尽快对症下药，采取治疗措施。

关键词: 失眠

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