怎样治疗肾虚

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　由于肾虚已经慢慢成为一种比较常见的疾病，治疗肾虚也逐渐变成人们广泛研究的课题。治疗肾虚不仅可以通过服用一些保养品或者药物进行治疗，还可以通过一些简单的运动来进行辅助治疗。以下就是对于肾虚治疗方法的简单介绍。　　一般，常见的肾虚的治疗方法有：1、太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项...

　　由于肾虚已经慢慢成为一种比较常见的疾病，治疗肾虚也逐渐变成人们广泛研究的课题。治疗肾虚不仅可以通过服用一些保养品或者药物进行治疗，还可以通过一些简单的运动来进行辅助治疗。以下就是对于肾虚治疗方法的简单介绍。

　　一般，常见的肾虚的治疗方法有：

　　1、太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年锻炼。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。这种肾虚的治疗较为常见。

　　2、缩肛：全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。能促进盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，这也属于肾虚的治疗方式。

　　以上两点治疗肾虚的方法，只能应用到对于肾虚的辅助治疗当中，您还是要把医生所叮嘱的治疗方式放在首位。这样双管齐下，“两手一起抓”，对肾虚采取内外兼治的方法，才能够使您的身体机能恢复的更好。希望以上的介绍对您有所帮助。

关键词: 肾虚

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