神经衰弱患者在日常生活中有哪些禁忌

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　神经衰弱是生活中的一种常见病症，多见于中青年人。常常以四肢酸痛、浑身无力、少眠多梦危害患者的身心健康以及生活质量。专家提示，神经衰弱患者的正确护理很关键。那么，神经衰弱患者在日常生活中有哪些禁忌呢?1、忌心情抑郁，郁闷会使神经衰弱：天气变冷最怕肝气抑郁，轻者使人神经衰弱、内分泌紊乱，重则...

　　神经衰弱是生活中的一种常见病症，多见于中青年人。常常以四肢酸痛、浑身无力、少眠多梦危害患者的身心健康以及生活质量。专家提示，神经衰弱患者的正确护理很关键。那么，神经衰弱患者在日常生活中有哪些禁忌呢?

　　1、忌心情抑郁，郁闷会使神经衰弱：天气变冷最怕肝气抑郁，轻者使人神经衰弱、内分泌紊乱，重则可致精神失常、高血压、心血管疾病，并大大降低人体免疫能力。

　　2、忌通宵熬夜，熬夜熬出肝功异常：肝脏是人体的解毒器官，保证足够的睡眠，劳累了一天的肝脏才能得到完全休息。晚上11时至次日凌晨3时是血液归肝的时间，也是肝脏最好的休息时间。

　　3、忌多吃不动，过食导致代谢紊乱：过度摄食、过量夜食等常常扰乱肝脏的宁静，导致垃圾过多，代谢紊乱，为肝病发生提供条件。因此，虽然天气变冷后胃口好，食量大，但每餐七分饱，晚餐吃得少，睡前不零食”，仍是养肝的不变准则。

　　4、忌饮食油腻，脂多妨碍肝原合成：脂肪是很多人秋冬饮食的主角，但脂肪摄入过高，可在肝内沉积，妨碍肝糖原合成，造成肝功能减退。

　　5、忌烈酒暖身，饮酒过量易伤肝：在北方，天冷可以喝烈酒暖身，人们经常喜欢在一起喝酒，吃一些辛辣油腻肥厚的饭菜。专家提醒，对于肝病患者来说，酒是一大禁忌。

　　6、忌肝病延误不治，错失最佳治疗时机。

　　对于疾病，正确的护理方式，不仅有利于缓解疾病的严重情况，还有利于减少患者的痛苦程度。以上是关于神经衰弱患者在生活中的一些禁忌的讲解，相信您也已经通过阅读对其十分了解了，希望能对您病情的缓解有所帮助。

关键词: 神经衰弱衰弱

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