中医按摩治疗失眠是怎么样的

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　生活中我们可以了解的失眠症状是有很多的，根据这个问题的分析和了解上我们可以发现什么样的问题呢?很多的失眠都是由于不良的生活习惯引起的。根据这么多因素的分析我们看看详细的类型是怎么样的，睡眠不好的治疗方法可以怎么样来看看。生活中人们了解失眠的症状是由不良习惯以及各种因素引起的，那么治...

　　生活中我们可以了解的失眠症状是有很多的，根据这个问题的分析和了解上我们可以发现什么样的问题呢?很多的失眠都是由于不良的生活习惯引起的。根据这么多因素的分析我们看看详细的类型是怎么样的，睡眠不好的治疗方法可以怎么样来看看。

　　生活中人们了解失眠的症状是由不良习惯以及各种因素引起的，那么治疗失眠的方法除安眠药让人快速的入睡之外还有多中失眠治疗的方法，最重要的就是要有信心，中医对这方面是有很好的疗效的。那么我们来了解一下中医上按摩怎样治疗失眠。

　　1、患者坐位，在做这个的同时要记住医生要站于患者右侧，用右手五指分别置于头部督脉、膀胱经及胆经上，自前发际推向后发际5～7次，然后术者站在患者之后，沿两侧之胸锁乳突肌拿捏，拿肩井3～5次。

　　2、患者俯卧位：再者就是在患者背部用滚动法来进行，时间控制在4分钟左右。心脾亏损者，可多按揉心俞、脾俞;肾虚者，可多按揉肾俞(腰部两侧)，关元俞，最后再点按神门、足三里、三阴交。

　　3、每天晚上在睡觉之前先揉足三里、三阴交，再掐按内关、神门穴，再用双手掌根部揉擦背部，以有热感为宜，重点按揉心俞、脾俞、肝俞。最后平卧闭目养神，不生杂念，用拇、食指按揉双侧睛明穴，连续揉按3～5分钟即可产生睡意。

　　专家强调，需要注意的是，用按摩疗法治疗失眠，不能用叩砸、提弹等兴奋手法，应采用有镇静安神作用的缓慢轻柔的表面按摩或深部按摩。一次来治疗失眠的症状效果很好，而且不伤身体。

关键词: 失眠

分享到：

更多>>

了解失眠的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测，因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。在询问病史和重点神经系统查体基础上，为... 详细