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如何有效的预防阳痿的发生呢?

时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  对于阳痿是男性朋友来说是个很苦恼的事情,很多时候夫妻间或许会闹不愉快,俗语说男人帅不帅很重要,行不行更重要,怎样才可以有效的预防阳痿呢?下面小编就来简单介绍一下。   专家指出,加强预防,可让阳痿远离。    第一,注意防治泌尿生殖系疾病,不少泌尿生殖系疾病,是导致阳痿的病源,为此,

  对于阳痿是男性朋友来说是个很苦恼的事情,很多时候夫妻间或许会闹不愉快,俗语说男人帅不帅很重要,行不行更重要,怎样才可以有效的预防阳痿呢?下面小编就来简单介绍一下。

  专家指出,加强预防,可让阳痿远离。

  第一,注意防治泌尿生殖系疾病,不少泌尿生殖系疾病,是导致阳痿的病源,为此,老年要特别注意,防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。

  第二,要积极运动,运动可促进血液循环,增加阴茎动脉血液灌注量,也可提高高密度胆固醇水平,保护动脉。

  第三,保持好的心理状态。阳痿属于身心性疾病,绝大多数阳痿,是由心理障碍所致,心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素,而自身因素是主要的。老年要明白,随着年龄增长,性功能出现逐渐减退,偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪,也要树立“一定行”的信心。

  第四,要注意合理饮食,在饮食结构上,应做到荤素搭配,粗细粮搭配,多食含蛋白、维生素等丰富的食物,禁烟限酒,烟酒是性功能的大敌。

  对于阳痿的男性朋友一定要多加锻炼,增强自己的体格,只有这样才可以在根本上解决问题。若是阳痿长期不愈,小编还是建议去正规的医院做检查,希望小编给的意见对亲们有所帮助。

关键词: 阳痿
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