时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源:互联网
女性到了一定的年纪以后乳腺就会出现这样那样的问题,乳腺增生就是其中比较普遍的一种。乳腺增生如果不能在早期接受治疗的话,就有可能癌变,最终威胁到身体健康。每个人在平时都要做好预防乳腺增生的工作,下面就跟随相关专家一起去学习一下预防乳腺增生的妙招。 预防乳腺增生的妙招:1、...
女性到了一定的年纪以后乳腺就会出现这样那样的问题,乳腺增生就是其中比较普遍的一种。乳腺增生如果不能在早期接受治疗的话,就有可能癌变,最终威胁到身体健康。每个人在平时都要做好预防乳腺增生的工作,下面就跟随相关专家一起去学习一下预防乳腺增生的妙招。
预防乳腺增生的妙招:
1、平常保持一个好的心情
人的心情好了,卵巢正常排卵就不会受到情绪的破坏,孕激素分泌就不会忽然减少,乳腺自然就不会因为雌激素的单方面刺激而出现增生了。
2、睡觉一定要有规律
每天有规律的睡眠对内分泌是有好处的,可以保持它们的平衡性,而体内的各种激素更是提供了均衡发挥健康功效的良好环境。各种激素合作起来共同打败乳腺增生。
3、性生活一定要和谐
性生活和谐是有很多好处的,首先可以调节体内的内分泌,刺激孕激素的分泌,还有就是增加对乳腺的保护力。另外性高潮的时候人的血液循环会加速,尅避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
4、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。
希望女性朋友可以按照上面的四个妙招去做好预防,这样患上乳腺增生的概率就比较小了,自己身体就会保持健康的状态。万一得了乳腺增生以后,一定要记得早点去治疗,以免变成乳腺癌,变成癌症的话就真的会威胁到生命了。
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