心肌缺血患者冬季最好不进行晨练？

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 尤其到了冬季，心脑血管易受到气温变化的影响，而中国人在冬季普遍存在晨练的习惯，尤其是一些上了年纪的人，认为晨练可强身健体，加强自己的身体素质，殊不知，不当的晨练不仅不会对身体有任何的好处，反而会对心脏的健康非常的不利。现如今，心肌缺血疾病的发病率...

核心提示: 尤其到了冬季，心脑血管易受到气温变化的影响，而中国人在冬季普遍存在晨练的习惯，尤其是一些上了年纪的人，认为晨练可强身健体，加强自己的身体素质，殊不知，不当的晨练不仅不会对身体有任何的好处，反而会对心脏的健康非常的不利。

　　现如今，心肌缺血疾病的发病率每年都在增加，主要的原因则是人们出现冠状动脉狭窄而导致的，除此之外，高血压、贫血等也可以直接导致心脏供血减少。现在正值秋冬交替，那么心肌缺血患者适合做运动吗?下面我们就一起来看看专家的介绍。

　　尤其到了冬季，心脑血管易受到气温变化的影响，而中国人在冬季普遍存在晨练的习惯，尤其是一些上了年纪的人，认为晨练可强身健体，加强自己的身体素质，殊不知，不当的晨练不仅不会对身体有任何的好处，反而会对心脏的健康非常的不利。

　　人们在睡眠时血液浓度会有所升高，而晨起出门锻炼，在身体并未完全“苏醒”的时候突然大幅度运动，神经兴奋性也会随之增高，加上室内外较大的温差，极易引发、加重心肌缺血，甚至诱发其他严重的心脑血管疾病。

　　温馨提示：在平时，很多人都出现过心肌缺血的情况。那么患上此病最好避免晨练，如果运动欲望比较强烈，或者已经成为习惯的话，最好在早饭过后，在循序渐进的运动，同时在锻炼之前也要做好充分的准备，一步步加强锻炼的力度，但是不要强烈的运动。

关键词: 心肌缺血

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