秋冬季心脏病患者如何护心

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

古人或是“逢秋悲寂寥 ”，或是“秋日胜春朝” ，文人雅客的伤秋悲春情怀，对于心脏病患者来说，还是不要效仿为妙，对于心脏病患者来说，秋冬季是一个需要特别留意的时节，在秋冬季，要做好六大护心措施。　　一、注意护理随身带药注意三高危险信号，体检自查...

古人或是“逢秋悲寂寥 ”，或是“秋日胜春朝” ，文人雅客的伤秋悲春情怀，对于心脏病患者来说，还是不要效仿为妙，对于心脏病患者来说，秋冬季是一个需要特别留意的时节，在秋冬季，要做好六大护心措施。

　　一、注意护理随身带药　　注意三高危险信号，体检自查防范心脏病，应随身带药，选择具预防、保健与急救功能的药品最为适宜，比如复方丹参滴丸等，还应具备一定的自救知识。　　二、运动得法促健康　　秋冬时节，应有意识地多参加一些户外活动，可以到空气新鲜的地方散散步，做一些力所能及的运动。　　三、严防感冒　　对于心脑血管疾病和糖尿病患者，以及生理机能减退、抗病能力减弱的老年来说，稍不留意便会旧病复发或诱发新病，威胁身体健康甚至生命安全。　　四、情绪有度　　入秋后，老年发生血管疾病特别多，这固然和天气有关，情绪因素同样不容忽视。古人早就注意到人的情绪和健康的关系，认为养生中养神为首，“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情中任何一种都不能失调。　　五、保证睡眠　　秋季天气凉爽了许多，所以现在应该好好补补觉，充足的睡眠也是要特别注意的。每日睡眠应不低于6个半小时。　　六、秋冬季节要定期监测血压　　天气变冷是促使血压升高的一个重要因素，也是心血管病人急剧增多的重要原因，秋冬季节天气寒冷，血液循环不良，血管容易堵塞，且易发生中风，心肌梗塞。因此，高血压患者更要切实量好血压，随时注意变化。　　在秋意日浓，气温逐渐降低的时候，心脏病患者就需要打起精神来了，对自己负责，为家人减少负担，在秋冬季做好护心措施，避免发病实质上也是减少自己的痛苦，没人会拿自己的生命开玩笑吧，没人会跟自己过不去吧？