日常生活中哪些习惯最伤胃呢？

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

我们大家都知道，胃是人体的一个重要消化器官，所以，胃病的发作肯定与饮食有着不可分割的关系，比如说，有些人日常生活饮食不规律，经常暴饮暴食，久而久之，势必会患上胃病。下面就为大家介绍一下生活中哪些不良习惯最伤胃。...

我们大家都知道，胃是人体的一个重要消化器官，所以，胃病的发作肯定与饮食有着不可分割的关系，比如说，有些人日常生活饮食不规律，经常暴饮暴食，久而久之，势必会患上胃病。下面就为大家介绍一下生活中哪些不良习惯最伤胃。

常吃“剩”饭伤胃指数★☆☆☆☆

研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为淀粉在加热到60℃以上时会膨胀，最终变成糊，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。

常吃快餐食品伤胃指数★★☆☆☆

快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果没有咀嚼完全就吞咽下去，胃蠕动而使得食物与胃黏膜接触时，较硬的食物就会直接对胃黏膜造成损害。如果胃黏膜不能及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成，而对于胃病患者，则会加重病情。

酒后喝绿茶伤胃指数 ★★★☆☆

一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身，染上胃炎还算轻的，严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡因含量比较高，咖啡因和酒精相互作用会刺激胃黏膜。

上面的文章主要为我们大家介绍了日常生活中哪些不良习惯最伤胃，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，酒后喝绿茶的做法是不可取的，因为绿茶和酒一起饮用的话，会对身体产生一定的伤害作用，轻者容易使人患上胃炎，重者容易使人患上胃溃疡。

关键词: 胃病

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