平时有效缓解头痛的小方法

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　由于生活习惯的改变和生活节奏的加快，很多人因为工作的压力和学习的压力而导致头痛，一般治疗头痛很多人都是吃一些头痛药来缓解疼痛，殊不知有一些中医的按摩方法对于缓解头痛也是非常有效的。下面为大家详细介绍一下如何按摩。　　招数一：耳功用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处...

　　由于生活习惯的改变和生活节奏的加快，很多人因为工作的压力和学习的压力而导致头痛，一般治疗头痛很多人都是吃一些头痛药来缓解疼痛，殊不知有一些中医的按摩方法对于缓解头痛也是非常有效的。下面为大家详细介绍一下如何按摩。

　　招数一：耳功

　　用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。

　　招数二：推印堂

　　用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。

　　招数三：揉按太阳穴

　　太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中)，然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。

　　招数四：摩前额

　　卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

　　招数五：夏枯草菊花枕

　　夏枯草、菊花各等份，装入枕头，夜枕入眠，能治多种不愈之头痛。

　　通过我们的介绍，相信大家对于这几个方法缓解头痛有了清楚的认识了。当然了，如果您的头痛是偶尔才发生一次的，那么可以用我们的按摩疗法或者休息一下便可。但若是经常性的头痛，那就一定要去医院进行检查和治疗了，因为这时可能是身体里面出现了一些疾病。最后祝大家身体健康，生活愉快。

关键词: 头痛

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