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糖尿病患者有什么食物是可以多吃的

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源:互联网

[摘要]

核心提示: 当仁不让是苦瓜,苦瓜,肉质柔嫩,性寒味苦,富含多种营养成分,尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,而且还有刺激胰岛素释放的功能。  ...

核心提示: 当仁不让是苦瓜,苦瓜,肉质柔嫩,性寒味苦,富含多种营养成分,尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,而且还有刺激胰岛素释放的功能。

       很多时候我们告诉糖尿病病人关于饮食的问题的时候,都会让他们多控制自己的饮食,例如少吃多餐等等,有问必答网专家指出,其实糖尿病患者有的东西是可以多吃的,有的食物对调理糖尿病患者的身体有不错的效果,下面就来看一下。

       糖尿病患者有什么食物是可以多吃的

       1、当仁不让是苦瓜

       苦瓜:肉质柔嫩,性寒味苦,富含多种营养成分,尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验,用苦瓜皂甙制剂口服治疗2型糖尿病,总有效率可达到78.3%。所以糖尿病病人经常搭配吃些苦瓜,有利于控制血糖。

       2、洋葱

       洋葱:甜润白嫩,含有前列腺素A和含硫氨基酸,有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用,对预防糖尿病的并发症有益。

       3、黄瓜

       黄瓜:爽脆甘甜,含糖量仅1.6%,糖尿病病人可以此代替水果食用,并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中还含有丙醇二酸,能抑制身体中糖类物质转变为脂肪,故身体肥胖的糖尿病病人及合并高血压高血脂的糖尿病病人更应多食黄瓜。

       4、银耳

       银耳:营养丰富,且有一定的药用价值,被人们誉为菌中明珠。银耳热能较低,又含有丰富的食物纤维,糖尿病病人食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道,银耳中含有较多的银耳多糖,它对胰岛素降糖活性有明显影响。在动物实验中发现,银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3~4小时延长至8~12小时。因此,对糖尿病病人控制血糖有利。

       专家提醒:糖尿病患者的性功能也会有所下降,所以在治疗糖尿病期间,患者就不要继续频繁地进行性生活了,这样只会让情况更加糟糕,而如果糖尿病患者想要更快地让疾病好起来,就要多注意以上所说的饮食,不要在治好了糖尿病后又重新出现患病的特征。

关键词: 糖尿病 糖尿
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