糖尿病患者应该怎么样饮食？

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　现在糖尿病已然成为一种比较常见的疾病，虽然糖尿病不能治愈，但它病不可怕，如果能够做到早发现早治疗，通常都会有良好的治疗效果。患者家属一定要做好糖尿病的饮食工作，健康的饮食会对患者的身体恢复起到一定的帮助。那么，糖尿病患者应该怎么样饮食呢？　　糖尿病的饮食方法都有哪些呢？.

　　现在糖尿病已然成为一种比较常见的疾病，虽然糖尿病不能治愈，但它病不可怕，如果能够做到早发现早治疗，通常都会有良好的治疗效果。患者家属一定要做好糖尿病的饮食工作，健康的饮食会对患者的身体恢复起到一定的帮助。那么，糖尿病患者应该怎么样饮食呢？

　　糖尿病的饮食方法都有哪些呢？

　　一、适量摄入蛋日质，蛋白质可影响肾血流动力学的变化，摄入高蛋白可使肾功能降低，建议糖尿病人每日摄入蛋白质占总热量的10％~20％。是糖尿病的饮食方法之一。

　　二、炒菜宜用植物油（如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等），这样可让糖尿病人获取一定的脂肪，糖尿病人每日摄入脂肪量可占总量的30％~35％。

　　三、平衡膳食，单一食品不能满足人体的多种营养素的需要，所以必须通过多样化的饮食，达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则：粗粮细粮搭配，荤素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，赖的也不要少吃。

　　四、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。

　　五、多选用富含纤维质的食物，增加纤维素的摄入能降低餐后血糖水平，但过多高纤维素饮食易致腹胀不适，影响矿物质的吸收。如：全谷类的主食，未加工之豆类、绿色蔬菜及水果，可改善血糖的升高。也是糖尿病的饮食方法。

　　上面为各位详细讲解了糖尿病患者应该怎么样饮食，希望能帮助更多的患者制定出科学的饮食计划。得了糖尿病后很多人都只是通过药物来控制病情，忽视了饮食方面的调理，其实正确的饮食对糖尿病患者的病情是很有帮助的。

关键词: 糖尿病糖尿

分享到：

更多>>

1.血糖是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。 2.尿糖常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈(160～180... 详细