糖尿病病人的饮食有哪些注意事项？

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　糖尿病可以说是一种吃出来的病。而且，糖尿病的治疗有一个不可缺少的环节那就是饮食控制。因此，糖尿病的饮食一定要注意节制，健康的饮食，可以调节患者的身体机能，早日的治疗疾病，避免糖尿病并发症发生危害健康。　　糖尿病病人的饮食有哪些注意事项？医生为您介绍如下：第一，低脂饮食...

　　糖尿病可以说是一种吃出来的病。而且，糖尿病的治疗有一个不可缺少的环节那就是饮食控制。因此，糖尿病的饮食一定要注意节制，健康的饮食，可以调节患者的身体机能，早日的治疗疾病，避免糖尿病并发症发生危害健康。

　　糖尿病病人的饮食有哪些注意事项？医生为您介绍如下：

　　第一，低脂饮食。炒菜时尽量用素油，少吃煎炸食品和甘肥咸食。血脂升高，是引发糖尿病的重要原因。把摄取脂肪提供的热量从40％减少到10％，糖尿病则会得到较好的控制。容易让血脂升高的食物有猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉等食物。

　　第二，少吃碳水化合物含量高的食物。常见的有白薯、土豆、藕、胡萝卜、豌豆等。容易使血糖升高的食品有：红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料等，这些食物应尽量避免。低糖食物有韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、苦瓜、洋葱，茄子，西红柿等。糖友可以适当的吃这些低糖食物。

　　第三，多吃些粗粮杂面。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用，同时能减缓糖尿病人的饥饿感，并能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。这类食物有，海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜等，可适当食用。

　　第四，尽量不饮酒。糖尿病人的肝脏解毒能力较差，饮酒势必会加重肝脏的负担而引起损伤。过量饮酒还容易发生高脂血症和代谢紊乱。此外，饮酒会使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分。同时，酒本是高热量食物，糖尿病人应当尽量避免。

　　糖尿病病人的饮食有哪些注意事项的知识医生就为您介绍这些，希望大家早日的了解，生活中多加关注糖尿病病人，尽量减少疾病的危害。同时对于糖尿病的治疗方法我们也要早日的掌握，积极的治疗疾病，让我们的身心都健康。

关键词: 糖尿病糖尿

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