预防乳腺增生的方法都有哪些

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　乳腺增生是一种非常常见的乳腺疾病，因此，建议是以预防为主，那么在预防上，应该以高发病因，以及保健方式做为主要方式，比如如果是经常食用脂肪量过大的人群，应该注意进行控制。下面，就预防乳腺增生的方式进行介绍：妊娠、哺乳对乳腺功能具有生理调节作用。因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，...

　　乳腺增生是一种非常常见的乳腺疾病，因此，建议是以预防为主，那么在预防上，应该以高发病因，以及保健方式做为主要方式，比如如果是经常食用脂肪量过大的人群，应该注意进行控制。下面，就预防乳腺增生的方式进行介绍：

　　妊娠、哺乳对乳腺功能具有生理调节作用。因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

　　保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。

　　避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。

　　积极防治妇科疾病。患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。

　　乳腺增生病人最需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的。

　　预防乳腺增生从“性”开始

　　乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

　　乳腺小叶增生是女性常见的一种乳腺疾病。有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过少等女性，乳腺增生的发病率较高。由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。什么叫做乳腺小叶增生?

　　为了降低该病的发生率，从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手：

　　首先，要适时婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。因为晚育妇女面临更多的生育危险和不利因素。乳腺增生有哪些症状?

　　其次，要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。

　　第三，房事有规律。乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

　　另外，如果已经引发了乳腺增生，那么需要及时进行治疗，尤其是老年女性的乳腺增生，乳腺增生与乳腺癌有一定的联系，虽说乳腺增生引发乳腺癌的可能性相对来说比较小，但也应该注意及时的预防。毕竟存在一定的几率。

关键词: 乳腺增生

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