能缓解老年痴呆症的食物有哪些?

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

如果有老年痴呆症发生的话，最让亲人担心了，因为老年痴呆症疾病很多时候老年都不知道怎么去做好自身的护理。所以有的时候会容易做错事情，很多时候连记忆都没有了。那么、对于缓解老年的老年痴呆症病情，吃些什么食物有效果呢...

如果有老年痴呆症发生的话，最让亲人担心了，因为老年痴呆症疾病很多时候老年都不知道怎么去做好自身的护理。所以有的时候会容易做错事情，很多时候连记忆都没有了。那么、对于缓解老年的老年痴呆症病情，吃些什么食物有效果呢，下面我们就看下能缓解老年痴呆症的食物有哪些?

能缓解老年痴呆症的食物有哪些?

1.深海鱼类。海鱼中的脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增强血清素的分泌量。

2.香蕉。香蕉中含有一种生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色氨酸和维生素B6的来源，这些都可以帮助大脑制造血清素。

3.菠菜。缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是叶酸最好的来源。

4.大蒜。大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。焦虑患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也不容易发怒。

5.南瓜。南瓜之所以和好心情有关，是因为它富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体储存的血糖转变为葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“燃料”。

6.苹果。有助于减轻疲劳，并且有祛寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信和意志力，使人充满力量。

以上能缓解老年痴呆症的食物，希望如果家里有老年痴呆症的老年的话，一定要做好认识，因为饮食对老年痴呆症的治疗起着辅助的作用。另外要多与老年痴呆症患者沟通，做好及时地治疗，避免老年痴呆症影响到老年的身体。

关键词: 阿尔茨海默病痴呆

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