糖尿病患者如何注意饮食？

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

糖尿病病人应该合理降低血糖，从而有效控制糖尿病病人的病情。不过，糖尿病在发病以后，治疗起来是非常麻烦的，甚至一些糖尿病病人，需要通过终身服用降糖药来进行治疗。医生指出，糖尿病病人进行治疗时，积极的做好糖尿病饮食...

糖尿病病人应该合理降低血糖，从而有效控制糖尿病病人的病情。不过，糖尿病在发病以后，治疗起来是非常麻烦的，甚至一些糖尿病病人，需要通过终身服用降糖药来进行治疗。医生指出，糖尿病病人进行治疗时，积极的做好糖尿病饮食工作，可以有效缓解病情。

第一、糖尿病病人应该吃含糖低的蔬菜。糖尿病病人的饮食合理来安排，这就要求患者应该多吃蔬菜，尤其是含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，这些蔬菜可以有效的补充患者所需营养，缓解病情。

第二、糖尿病病人应该多吃富含硒的食物。研究表明，硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。生活中，含有晒元素丰富的食物有鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，这些食物能降低血糖、改善糖尿病症状，患者可以多吃。

第三、糖尿病病人需要吃富含维生素B和维生素C的食物。生活中，糖尿病病人多吃鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等，含有维生素B和维生素C丰富的食物，有利于减缓糖尿病并发症的发生，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。

第四、糖尿病病人可以多吃玉米、红薯、小麦、白菜、韭菜、豆类制品等，高纤维食物，促进机体的糖代谢，缓解糖尿病的病情。

第五、糖尿病病人要多吃多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病病人的病情加重，如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等，含有丰富的钙元素，可以有效降低血糖，患者糖尿病病人的病情，患者可以多吃。

糖尿病病人合理安排饮食，可以有效维护自身营养的均衡，对于降低血糖有利。研究表明，不合理的饮食结构，高糖高脂肪类食物的大量食用，是导致糖尿病发病最为主要的原因之一。因此，糖尿病病人想要降低血糖，恢复健康，就必须从糖尿病合理饮食开始。

关键词: 糖尿病糖尿

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