糖尿病患者吃哪些水果好？

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　我们知道糖尿病患者在饮食方面是非常严格的，因为有些食物会直接影响病情的发展，糖尿病患者虽然不可以吃甜的食物，但是水果又可不可以吃呢?在吃水果的时候应注意什么呢?下面我们一起来了解一下。糖尿病病人吃水果时。要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh(20...

　　我们知道糖尿病患者在饮食方面是非常严格的，因为有些食物会直接影响病情的发展，糖尿病患者虽然不可以吃甜的食物，但是水果又可不可以吃呢?在吃水果的时候应注意什么呢?下面我们一起来了解一下。

　　糖尿病病人吃水果时。要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl)，尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉为20％。

　　西瓜含糖虽少，但吃上500克，就相当于香蕉100克、梨170克了，所以食量也不可过多。水果的吃法也要讲究，不要在进餐后就马上吃，可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃，即在吃后2小时测尿糖。若尿糖增加则需减量;如水果减量后尿糖仍高时，应适当减少主食量。

　　每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。

　　苹果：由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

　　桃：适用于老年体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服，可治糖尿病和高血压。　柚：柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常吃。樱桃：因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。杨梅：主治祛痰、止呕、消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。

　　综上所述，为大家分享的就是关于糖尿病患者在吃水果是要注意的细节分析，相信大家看了这篇文章之后而已有了进一步的了解，所以糖尿病患者不用担心不能吃甜的食物了，还能纠正一些饮食方面错误的想法。