痛风患者一定要注意饮食

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　现在，伴随在我们身边的疾病是越来越多了，而且也有一些新的疾病在不断的出现，危害着我们的健康。痛风对于大家来说都不陌生了，而在治疗期间的痛风患者，在饮食上一定要注意以下几个方面，这样就能使疾病更好的康复。　　 1.控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们

　　现在，伴随在我们身边的疾病是越来越多了，而且也有一些新的疾病在不断的出现，危害着我们的健康。痛风对于大家来说都不陌生了，而在治疗期间的痛风患者，在饮食上一定要注意以下几个方面，这样就能使疾病更好的康复。

　　1.控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

　　2.限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少。

　　3.多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

　　4. 避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

　　5. 辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

　　痛风如果长期无法得到治疗，也会导致其他疾病的出现，随意大家一定要多注意以上介绍的内容，早日的让自己的疾病康复。虽然现在痛风疾病的发病率比较高，但是痛风疾病的预防也是有很多方法的，希望大家在生活中能够多注意一下。

关键词: 痛风

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