收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 颈椎病

秋天如何防治颈椎病

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源:互联网

[摘要]

  颈椎病作为骨科疾病对我们的危害大家熟知。作为现在生活中越来越常见的慢性骨科疾病我们该怎么预防呢?它的发病过程很难察觉,可是一旦发病之后就很难完全治疗好。所以我们更应该注意预防,那到了秋天怎么做呢?   秋天如何防治颈椎病?1、保持正确姿态,许多颈椎病患者都是由于不正确的坐卧姿态,...

  颈椎病作为骨科疾病对我们的危害大家熟知。作为现在生活中越来越常见的慢性骨科疾病我们该怎么预防呢?它的发病过程很难察觉,可是一旦发病之后就很难完全治疗好。所以我们更应该注意预防,那到了秋天怎么做呢?

  秋天如何防治颈椎病?

  1、保持正确姿态,许多颈椎病患者都是由于不正确的坐卧姿态,而造成颈部处在一个不正确的生理弯曲状态中,从而导致颈椎病的发生。建议大家需要养成科学坐卧姿态,同时不要长时间保持一个姿态。

  2、秋季注意颈部保暖,秋季随着时间一天一天的推移,气温也在逐渐的下降,此时大家需要注意颈部的保暖,避免颈部肌肉受凉诱发颈椎病的发生。建议大家每天用热敷或者按摩的方法促进颈部血液循环,外出需要佩戴围巾或者围脖。

  3、秋季防治颈椎劳损,秋季天气气温逐渐下降,加上过度劳累容易造成颈椎肌肉劳损的发生,长时间就可能患上颈椎病,建议大家劳逸结合,减少颈部肌肉受力和长时间负荷。同时,晚上选用适合的枕头也可以起到缓解和放松颈部肌肉的功效。

  秋天到了天气温度变化频繁且早晚温差很大,正是各种疾病的高发期,对于颈椎病更是希望得到大家的重视,我们要做好各种保护措施,注意保暖,做到预防为主。相信大家对于预防措施已经了解了,希望对大家有所帮助。

关键词: 颈椎病
分享到:

更多文章>> 与“秋天如何防治颈椎...”相似的文章

更多>>

颈椎病疾病

一、颈椎的试验检查 颈椎病的试验检查即物理检查,不需借助仪器,它包括: 1.前屈旋颈试验:令患者颈部前屈,嘱其向左右旋转活动,如颈椎处出现疼痛,表明颈椎小关节有退行性变。 2.椎间孔挤压试验 (压顶试验 ):... 详细

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系