失眠对我们身体健康有什么不良影响?

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　每当夜晚到来，你是否会躺在床上辗转反侧，是不是感觉自己患有一定程度的失眠症?第二天早上，明显感觉睡眠不足?，专家介绍，现在很多的人都受到了失眠症的困扰，在我们的生活当中，很多的因素也导致我们出现失眠现在。那么，失眠症对我们身体有什么影响呢?1.容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从...

　　每当夜晚到来，你是否会躺在床上辗转反侧，是不是感觉自己患有一定程度的失眠症?第二天早上，明显感觉睡眠不足?，专家介绍，现在很多的人都受到了失眠症的困扰，在我们的生活当中，很多的因素也导致我们出现失眠现在。那么，失眠症对我们身体有什么影响呢?

　　1.容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。

　　2.影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。

　　3.使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

　　4.诱发心脑血管疾病。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。

　　5.破坏女性肌肤美。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。

　　6.可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。

　　对于长期患有失眠症的患者来说，通过上面的介绍，是不是了解了这种疾病的具体危害呢?在这里我们温馨提醒大家：在出现失眠现象的时候，大家要及时的改善自己的生活方式，如果失眠比较严重，就需要到医院及时就医。

关键词: 失眠

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