长期失眠对人体有哪些危害

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　现在的人们每天就是忙着赚钱、忙着打拼事业，在这么忙碌的世界里，已经忘记了自己的健康问题，失眠已经成为了很多人比较常见的病症，长时间失眠会给自己的身体带来严重的危害，那么，失眠的危害到底有哪些呢？　　失眠危害有哪些呢　　1、容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使...

　　现在的人们每天就是忙着赚钱、忙着打拼事业，在这么忙碌的世界里，已经忘记了自己的健康问题，失眠已经成为了很多人比较常见的病症，长时间失眠会给自己的身体带来严重的危害，那么，失眠的危害到底有哪些呢？

　　失眠危害有哪些呢

　　1、容易引起感冒。

　　因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。

　　2、使人过早衰老。

　　失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

　　3、影响青少年身高发育。

　　脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。

　　4、破坏女性肌肤美。

　　失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。

　　5、诱发心脑血管疾病。

　　失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。

　　6、可能产生癌变。

　　失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。

　　温馨提示：一个小小的失眠症状我们都不能忽视，长时间失眠会给自己的身体产生以上危害，所以大家在生活中要学会减压，每天都要保持好的心情，让自己在生活和工作中都能展示最好的一面，最后祝愿大家身体健康。

关键词: 失眠

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