治疗肾虚的食疗方法有哪些?

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　治疗肾虚的方式有很多，但一般来说都是以调理为主，这其中，饮食是治疗肾虚的常见一种，但需要指出的一点是，饮食治疗肾虚适合于病情较轻的肾虚患者，尤其是根本无法治愈由疾病而引起的肾虚，下面就饮食治疗肾虚的方式进行介绍：　　哪些食物对肾虚的治疗有益?山药：性平，味甘，为中医“上品”...

　　治疗肾虚的方式有很多，但一般来说都是以调理为主，这其中，饮食是治疗肾虚的常见一种，但需要指出的一点是，饮食治疗肾虚适合于病情较轻的肾虚患者，尤其是根本无法治愈由疾病而引起的肾虚，下面就饮食治疗肾虚的方式进行介绍：

　　哪些食物对肾虚的治疗有益?

　　山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺，健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

　　鲈鱼：又称花鲈，鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝，益精明目，壮筋骨，除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　何首乌：有补肝肾，益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱，筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　治疗肾虚的食疗方法有哪些?

　　杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

　　枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

　　炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

　　鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。

　　鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

　　芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。

　　需要知道的是，肾虚的治疗是在于调理，绝对不是猛药治疗肾虚，或者是其他不良方式，比如食用大补食物进行治疗肾虚，这样治疗肾虚就会走入误区，甚至可能会加重肾虚患者的病情，对肾虚的治疗，应该做到了解。

关键词: 肾虚

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