急性脑出血的预防方法有哪些

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　脑出血，我们应该都不陌生吧，任何人都有可能患上脑血栓，脑出血患者除年龄和遗传是无法改变的，但其它的危害因素要尽量避免，生活要有规律，适当锻炼，要保持一种平和的心态。平时患有高血压的中老年者，或者无高血压但高龄者，特别要注意以下六不宜。l、血压不宜偏高，常测血压，可以用药物来控制血压...

　　脑出血，我们应该都不陌生吧，任何人都有可能患上脑血栓，脑出血患者除年龄和遗传是无法改变的，但其它的危害因素要尽量避免，生活要有规律，适当锻炼，要保持一种平和的心态。平时患有高血压的中老年者，或者无高血压但高龄者，特别要注意以下六不宜。

　　l、血压不宜偏高，常测血压，可以用药物来控制血压。

　　2、不宜多吃高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、无磷鱼类、蛋黄、咸脑类食物。以清淡为主，多吃蔬菜。

　　3、不宜烟酒。若有烟酒嗜好者，尽量逐渐减量，万不能成瘾。

　　4、工作学习不宜常熬夜，注意间隔休息，如常失眠需用药治疗。当便秘时千万不能用力，应用通便的药物来保持大便通畅。

　　5、不在受刺激或激动。如遇兴奋或悲伤事不易过度，如打牌、打麻将、看球、炒股票或与人争辩、自我烦恼等，应控制情绪。

　　6、不宜较剧烈运动，可以参加些太极拳、保健操、慢跑步等静态运动。

　　急性脑出血应该怎样预防?患者们了解了吧，以上因素均可以诱发脑出血，若控制得好，也就能最有效地预防脑出血的发生。除此以外，平时可常服些保护脑血管的药物，如丹参片、银杏胶囊、脑复康、深海鱼油等。

关键词: 脑血栓

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1、血常规：脑血栓发病初期，一般无特殊变化。白细胞不高，这一点就与脑出血不同。当合并感染时，如呼吸系统或泌尿系统感染，则白细胞增高。 2、尿常规：脑血栓对尿常规并无影响。当病人有肾小动脉硬化并存时，... 详细