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如何减少颈椎病发生

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源:互联网

[摘要]

  骨病专家说颈椎病是各种颈部疾病的总称,是由于退行性改变而导致的一种慢性疾病,近几年颈椎病的发病年龄越来越低,很多学生也患上了不同程度的颈椎病,所以做好颈椎病的预防工作刻不容缓,那么如何才能减少颈椎病的发生呢?下面请专家为您详细介绍。1、颈椎病发病部位在头部,尤其是那些低头弯腰的人要注意,...

  骨病专家说颈椎病是各种颈部疾病的总称,是由于退行性改变而导致的一种慢性疾病,近几年颈椎病的发病年龄越来越低,很多学生也患上了不同程度的颈椎病,所以做好颈椎病的预防工作刻不容缓,那么如何才能减少颈椎病的发生呢?下面请专家为您详细介绍。  1、颈椎病发病部位在头部,尤其是那些低头弯腰的人要注意,这些习惯性的姿势都不利于颈椎,所以不宜保持时间过长,否则就会发病。  2、对于颈椎病换着来说,要注意休息、减少工作量,发病频繁的患者应停止工作,专心养病,有助于颈椎病患者恢复,缓解病情。  3、颈椎病患者不能长时间吹风扇、空调等不利于颈椎健康,患者还要注意不要提重物,减少上肢的受力,减少压力等,学会保护颈椎。  以上介绍的是如何减少颈椎病的发生,骨病专家说对于学生或是经常伏案工作的人群来说,要不定时的做一些颈部的活动,避免长期一个姿势导致颈部受累,长期下去就会引发颈椎病的发生。

关键词: 颈椎病
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颈椎病疾病

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