糖尿病患者如何进行健康的饮食

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　糖尿病最易发生在老年上身上，由于老年这个年龄段，身体不太好，对于疾病没有较好抵抗力，所以饮食是治疗老年糖尿病最好的办法，老年要多吃一些有营养的食物，那么，糖尿病患者日常要如何进行健康饮食？下面由糖尿病专家的介绍。　　早餐主食：高纤维馒头或高纤维饼等主食。　　副食：1...

　　糖尿病最易发生在老年上身上，由于老年这个年龄段，身体不太好，对于疾病没有较好抵抗力，所以饮食是治疗老年糖尿病最好的办法，老年要多吃一些有营养的食物，那么，糖尿病患者日常要如何进行健康饮食？下面由糖尿病专家的介绍。

　　早餐主食：高纤维馒头或高纤维饼等主食。

　　副食：

　　1.煮鸡蛋或荷包蛋一个。2.淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。3.凉拌蔬菜。

　　午餐主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食。

　　副食：

　　1.瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。2.清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。

　　晚餐主食：

　　1.高纤维馒头、高纤维大米饭等主食。2.喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。

　　副食：

　　1.蔬菜、豆制品等。2.鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。

　　睡前每晚睡前喝纯牛奶一杯，约300毫升。

　　上述是糖尿病患者日常要如何进行健康饮食的相关介绍，希望广大糖尿病患者可以从中学习到更多有关于糖尿病的知识！饮食是治疗糖尿病的基础，饮食方面一定要讲究合理膳食，也不要太限制饮食。

关键词: 糖尿病糖尿

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